پکیج آموزش شنا پیشرفته(بهبود و اصلاح تکنیک)

پکیج آموزش شنا پیشرفته(بهبود و اصلاح تکنیک)

پکیج آموزش شنا مناسب کسانی است که کمی با آب آشنا هستند و غرق نمی شوند تا در این دوره از پایه روی تکنیک شما کار شود و مهارت شما در 4 شنا چشم گیر شود.

تریلر دوره

توضیحات کامل دوره

توضیحات "پکیج آموزش شنا پیشرفته(بهبود و اصلاح تکنیک)" : پکیج آموزش شنا مناسب کسانی است که کمی با آب آشنا هستند و غرق نمی شوند تا در این دوره از پایه روی تکنیک شما کار شود و ...

توضیحات "پکیج آموزش شنا پیشرفته(بهبود و اصلاح تکنیک)" :

پکیج آموزش شنا مناسب کسانی است که کمی با آب آشنا هستند و غرق نمی شوند تا در این دوره از پایه روی تکنیک شما کار شود و مهارت شما در 4 شنا چشم گیر شود.


در این مجموعه آموزشی با آموزش این ورزش مفرح آبی آشنا می شوید . این مجموعه به صورت گام به گام بوده تا افراد مبتدی هم به مانند یک شناگر حرفه ای بتوانند از این مجموعه استفاده بکنند

در این مجمموعه بیش از 3 ساعت ویدئو آموزشی قرار داده شده است تا به تمامی سرفصل ها و جزئیات این ورزش به صورت کامل پرداخته شود . تمامی ویدئو های موجود در پکیج به صورت فارسی شده و دوبله شده می باشد که استفاده این را برای کاربران آسان می کند .

در مجموعه آموزش جامع شنا چهار شنای اصلی را یاد می گیریم:

   1. شنای کرال جلو

   2. شنای کرال پشت

   3. شنای پروانه

   4. شنای قورباغه


توضیح در خصوص فصل چهار: در فصل چهارم این دوره، آموزش شنای قورباغه به انگلیسی: Breaststroke واژه شنای قورباغه به اشتباه و تحت الفظی کرال سینه ترجمه شده است ولی محتوای آموزش هیچ مشکلی از لحاظ ترجمه و دوبله ندارد.

سرفصل‌های دوره

  • درس اول:گرم کردن قسمت بالایی بدن
    ۰۰:۰۲:۳۱
  • درس دوم:گرم کردن قسمت پایین بدن
    ۰۰:۰۲:۰۸
  • درس سوم:آموزش نحوه ورود به آب
    ۰۰:۰۲:۱۶
  • درس چهارم:اصول اولیه شنا
    رایگان ۰۰:۱۰:۵۲
  • درس پنجم:پادوچرخه
    ۰۰:۰۹:۵۸
  • درس ششم:استفاده از عینک شنا
    ۰۰:۰۲:۳۶
  • درس هفتم:استفاده از لوله تنفسی
    ۰۰:۰۱:۱۹
  • درس هشتم:استفاده از پول بوی
    ۰۰:۰۱:۰۲
  • درس نهم:آموزش برگشت به وسیله سالتو
    ۰۰:۰۱:۳۱

  • درس دهم:کرال جلو قسمت اول
    ۰۰:۰۹:۰۲
  • درس یازدهم:کرال جلو قسمت دوم
    ۰۰:۰۴:۱۹
  • درس دوازدهم:تمرین کرال جلو کتچ آپ
    ۰۰:۰۱:۱۱
  • درس سیزدهم:تکنیک شنای آزاد
    رایگان ۰۰:۰۶:۱۱
  • درس چهاردهم:نکات شنای آزاد
    ۰۰:۰۳:۰۹
  • درس پانزدهم:نکات شنای آزاد
    ۰۰:۰۱:۲۱
  • درس شانزدهم:کرال بغل قسمت اول
    ۰۰:۰۸:۱۵
  • درس هفدهم:کرال بغل قسمت دوم
    ۰۰:۰۵:۰۱

  • درس هجدهم : شنای پروانه قسمت اول
    رایگان ۰۰:۰۵:۱۵
  • درس نوزدهم: شنای پروانه قسمت دوم
    ۰۰:۱۱:۴۰
  • درس بیستم: تکنیک شنای پروانه
    ۰۰:۰۴:۲۹
  • درس بیست و یکم: نکات شنای پروانه
    ۰۰:۰۳:۲۳

  • درس بیست و دوم:شنای قورباغه بخش یک
    رایگان ۰۰:۰۷:۵۱
  • درس بیست و سوم:شنای قورباغه بخش دو
    ۰۰:۰۸:۰۱
  • درس بیست و چهارم:تکنیک های شنای قورباغه
    ۰۰:۰۲:۱۱
  • درس بیست و پنجم:نکات شنای شنای قورباغه
    ۰۰:۰۳:۵۴

  • درس بیست و ششم:کرال پشت ابتدایی
    ۰۰:۱۰:۱۸
  • درس بیست و هفتم:کرال پشت بخش اول
    ۰۰:۰۵:۵۶
  • درس بیست و هشتم:کرال پشت بخش دوم
    ۰۰:۰۶:۵۴
  • درس بیست و نهم: موقعیت سر در کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۴۶
  • درس سی ام: موقعیت دست 1 در کرال پشت
    ۰۰:۰۱:۵۷
  • درس سی یکم: موقعیت دست 2 در کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۱۶
  • درس سی دوم: موقعیت دست 3 در کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۰۸
  • درس سی سوم:بهبود ضربه های پا کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۲۷
  • درس سی چهارم:حرکت بهتر پاها - کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۵۳
  • درس سی پنجم:تکنیک پایه کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۱۷
  • درس سی ششم:رفتن از کرال پشت به کرال جلو
    رایگان ۰۰:۰۱:۳۷
  • درس سی هفتم:انجام چرخش کرال پشت
    ۰۰:۰۳:۳۸
  • درس سی هشتم:تکنیک های شنای کرال پشت
    ۰۰:۰۴:۰۳
  • درس سی نهم:نکات شنای کرال پشت
    ۰۰:۰۲:۳۴

ارسال نظر شما

نظرات کاربران

نظرات کاربران

هنوز نظری ثبت نشده است.

290,000 تومان
261,000 تومان
10% تخفیف

این دوره شامل:
5 فصل آموزشی
۱۷۳ ساعت آموزش
دسترسی مادام‌العمر
سطح: تمام سطوح
گواهی پایان دوره: مشخص نیست
تاریخ انتشار: 1405/07/08
آخرین به‌روزرسانی:
تعداد امتیازها: 0
تعداد دانشجو:
خرید اقساطی: ندارد
ضمانت بازگشت وجه: ندارد
برچسب‌ها: