توضیحات دوره آیا تا به حال برایتان پیش آمده که پشت میز مطالعه بنشینید، اما ذهنتان جای دیگری باشد؟ صفحه‌ی کتاب را می‌بینید، اما کلمات معنا نمی‌دهند. چند خط می‌خوانید و دوباره به گوشی دست می‌برید. ساع...
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که پشت میز مطالعه بنشینید، اما ذهنتان جای دیگری باشد؟
صفحه‌ی کتاب را می‌بینید، اما کلمات معنا نمی‌دهند. چند خط می‌خوانید و دوباره به گوشی دست می‌برید. ساعتی می‌گذرد، اما هیچ پیشرفتی نکرده‌اید.
این فقط یک عادت بد نیست؛ این یک بحران خاموش است.
تحقیقات نشان می‌دهد متوسط زمان تمرکز نوجوانان به ۸ ثانیه کاهش یافته است ،کمتر از یک ماهی قرمز!
اما مشکل فقط مختص نوجوانان نیست. دانشجویان در دوران امتحانات، والدینی که بین کار و خانه سرگردانند، و حتی زوج‌هایی که در لحظات مشترکشان ذهنشان جای دیگری است – همه درگیر یک چیزند: حواس‌پرتی مزمن.
اینجاست که دوره‌ی «۱۴ روش کاهش حواس‌پرتی و افزایش تمرکز» به کمک شما می‌آید.
دوره‌ای که با تلفیق جدیدترین پژوهش‌های علوم اعصاب، روان‌شناسی بالینی و تکنیک‌های عملی، به شما نشان می‌دهد که تمرکز یک عضله‌ی قابل پرورش است، نه یک استعداد مادرزادی.
این دوره برای چه کسانی طراحی شده؟
هنوز نظری ثبت نشده است.
