توضیحات دوره تا حالا از خودت پرسیدی چرا گاهی با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کنی، باز هم احساس می‌کنی به اندازه کافی خوب نیستی؟ چرا گاهی دریافت عشق، موفقیت، پول و اتفاقات خوب برات سخت می‌شه؟ یا چرا با و...
تا حالا از خودت پرسیدی چرا گاهی با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کنی، باز هم احساس می‌کنی به اندازه کافی خوب نیستی؟ چرا گاهی دریافت عشق، موفقیت، پول و اتفاقات خوب برات سخت می‌شه؟ یا چرا با وجود اینکه می‌دونی شایسته یک زندگی بهتر هستی، در درونت احساس می‌کنی هنوز به اندازه کافی لیاقت اون رو نداری؟
واقعیت اینه که نگاه ما به خودمون، نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی‌مون داره. وقتی خودمون رو ارزشمند نمی‌دونیم یا احساس لیاقت کافی نداریم، ممکنه ناخودآگاه فرصت‌های خوب رو از دست بدیم، خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم، از موفقیت بترسیم یا همیشه به دنبال تأیید دیگران باشیم.
دوره «احساس لیاقت و احساس ارزشمندی» با هدف کمک به شناخت عمیق‌تر خود، بررسی باورهای محدودکننده و تقویت احساس ارزشمندی طراحی شده است.
در این دوره یاد می‌گیری که احساس ارزشمندی واقعی از کجا شکل می‌گیره، چه عواملی باعث تضعیف اون می‌شن و چطور می‌تونی رابطه سالم‌تری با خودت برقرار کنی. همچنین با شناخت الگوهای ذهنی و باورهایی که ممکنه مانع رشد تو شده باشن، قدم‌به‌قدم برای ساختن نگرشی تازه نسبت به خودت و زندگی‌ات حرکت می‌کنی.
در این دوره چه چیزی یاد می‌گیری؟
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
اگر گاهی خودت رو با دیگران مقایسه می‌کنی، برای اثبات ارزشمندی‌ات بیش از حد تلاش می‌کنی، از قضاوت دیگران می‌ترسی، در دریافت اتفاقات خوب احساس راحتی نداری یا احساس می‌کنی با وجود توانایی‌هایت هنوز به اندازه کافی خوب نیستی، این دوره می‌تونه فرصتی برای شناخت بهتر خودت و شروع یک مسیر تازه باشه.
یک قدم به سمت رابطه‌ای بهتر با خودت
احساس ارزشمندی به این معنا نیست که همیشه خودت رو بهترین بدونی یا هیچ نقطه‌ضعفی نداشته باشی؛ بلکه یعنی بدونی ارزش تو به تأیید دیگران، موفقیت‌ها، شکست‌ها یا شرایط زندگی‌ات محدود نمی‌شه.
در این مسیر، قراره نگاهت رو به خودت عمیق‌تر کنی، باورهایی رو که مانع رشدت هستن بشناسی و یاد بگیری با پذیرش بیشتری در مسیر زندگی قدم برداری.
من، سهیل باغبانی، در این دوره همراهت هستم تا با شناخت بهتر دنیای درونت، مسیر تقویت احساس لیاقت و ارزشمندی رو آگاهانه‌تر طی کنی.
یادت باشه؛ شاید اولین قدم برای ساختن زندگی‌ای که می‌خوای، این باشه که باور کنی تو هم شایسته رشد، آرامش و تجربه اتفاقات خوب هستی.
هنوز نظری ثبت نشده است.
