اگر بخواهیم در دنیای خیال‌پردازی و خلاقیت قدم برداریم و از زندگی روزمره کمی دور شویم، لازم است تا تصویرسازی ذهنی را بشناسیم و بتوانیم از آن استفاده کنیم. تصویرسازی ذهنی به معنی آن چیزی است که انسان بدون تجربه واقعی بتواند در ذهن خود احساس کند، ببیند، بشنود، ببوید یا لمس کند. امروزه، روانشناسان و محققان دریافتند که اگر تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی را بیاموزیم، این مهارت به ما در رسیدن به هدف‌هایمان کمک می‌کند. علت تاثیرگذاری تصویرسازی ذهنی در این است که تمرکز ذهن روی موضوعی خاص ما را برای پیاده‌سازی و تجربه کردن آن، آماده می‌کند. در این آموزش ابتدا با تصویرسازی ذهنی آشنا می‌شویم و سپس به بررسی ۷ تکنیک تصویرسازی ذهنی می‌پردازیم. کاربردهای تصویرسازی ذهنی در تقویت حافظه و مدیتیشن را می‌آموزیم و تکنیک‌های استفاده از این قدرت مغز را برای موفقیت در ابعاد مختلف زندگی مثل تحصیل، ورزش، سخنرانی، نویسندگی، تقویت حافظه، دوری از استرس و ... با هم مرور می‌کنیم. در پایان این آموزش، انتظار داریم بدانیم چگونه این توانایی می‌تواند تازگی و انرژی را در زندگی ما فراهم کند.
