آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری + گواهینامه

آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری + گواهینامه

4 ساعت
0.0

عزت‌نفس، پی ساختمان وجودی هر انسان است. بدون عزت‌نفس عملا نمی‌توانیم ساختمان وجودی خوبی بنا کنیم چون پی قوی نداریم. داشتن عزت‌نفس بالا کمک می‌کند ساختمان وجودی خود را با قدرت بنا کنیم و زندگی خوب و ارزشمندی داشته باشیم. یک تئوری است که می‌گوید انسانی که خود را دوست نداشته باشد نمی‌تواند دیگران را دوست بدارد. ما در عزت‌نفس، اول خود را می‌سازیم و سپس این ساختن را به دیگران منتقل می‌کنیم. با توجه به این که بسیاری از فاکتورهای زندگی بستگی به عزت‌نفس دارد، پس تقویت آن یک امر حیاتی است. شما با شرکت در این آموزش می‌توانید عزت‌نفس را شناخته آن را تقویت نمایید و با نگرش و توانمندی جدید به سمت موفقیتی که تمایل دارید حرکت کنید و زندگی شادتر و با آرامش‌تری را برای خود بسازید.

تریلر دوره

توضیحات کامل دوره

...

سرفصل‌های دوره

  • چکیده
    0:01:47

  • مفهوم عزت‌نفس
    رایگان 0:05:49
  • اثرات نبود عزت‌نفس
    0:02:13
  • نشانه‌های عزت‌نفس کم
    رایگان 0:06:17
  • چهره عزت‌نفس بالا
    0:03:38
  • شناخت عزت‌نفس سالم
    رایگان 0:05:42
  • تفاوت عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس
    0:01:42
  • عزت‌نفس نیاز اولیه
    رایگان 0:01:18
  • عزت‌نفس بیش از اندازه
    0:02:48
  • بخش‌های عزت‌نفس - بخش یکم
    رایگان 0:07:23
  • بخش‌های عزت‌نفس - بخش دوم
    0:09:36
  • بخش‌های عزت‌نفس - بخش سوم
    رایگان 0:05:26
  • عزت‌نفس در عمل
    0:10:18
  • شناخت نظام ارزشی - بخش یکم
    0:05:45
  • شناخت نظام ارزشی - بخش دوم
    رایگان 0:07:40
  • فقدان ارزش درونی
    0:03:05
  • احساس ارزشمندی
    رایگان 0:03:06
  • ریشه نیاز ما به عزت‌نفس
    0:06:06
  • غرور و افتخار
    0:01:33
  • توهم عزت‌نفس
    رایگان 0:05:00
  • صلاحیت و شایستگی
    0:01:20
  • تقویت روحیه و احساس خوب
    رایگان 0:05:42
  • استقلال روانی
    0:02:06
  • منابع درونی عزت‌نفس
    0:08:20
  • زندگی آگاهانه - بخش یکم
    رایگان 0:11:28
  • زندگی آگاهانه - بخش دوم
    0:04:47
  • خودشناسی
    0:06:22
  • خودپذیری
    0:09:48
  • مسئولیت‌پذیری
    رایگان 0:06:33
  • قاطعیت و ابراز وجود
    0:05:10
  • زندگی هدفمند
    0:04:50
  • انسجام و یکپارچکی
    0:04:16
  • مقایسه
    0:02:26
  • لبخند
    0:02:18
  • سپاسگزاری
    0:01:51
  • تحسین و حسن‌جویی
    0:02:59
  • صحبت درونی
    0:01:47
  • یادگیری و آموزش
    رایگان 0:01:38
  • محکوم‌نکردن
    0:01:45
  • سرزنش
    0:01:35
  • ظاهر و پوشش
    0:01:47
  • عمل زیبایی
    0:02:08
  • کمک‌کردن به دیگران
    0:01:20
  • زیباسازی محل خود
    0:01:38
  • انجام کامل کار
    رایگان 0:01:57
  • مواجه با چالش‌ها
    0:05:22
  • تغییر باورها
    0:04:10
  • نظام ارزشی
    0:01:20
  • کم‌بینی
    0:03:04
  • عوامل تحقیر‌کننده
    0:01:52
  • نوشتن برنامه
    0:01:13
  • شادی
    0:01:36
  • تحرک‌داشتن
    رایگان 0:01:21
  • رفع کمال‌گرایی
    0:02:11
  • مهارت پرسش از خود
    0:07:07
  • مهارت گوش‌دادن
    0:04:37
  • مهارت درخواست برای تغییر رفتار
    0:04:05
  • مهارت همدلی
    0:03:26
  • مهارت انتقاد‌کردن
    0:06:24
  • مهارت مقابله با انتقاد
    0:01:47
  • مهارت مقابله با انتقاد مخرب
    0:03:15
  • مهارت مقابله با فرد پرخاشگر
    0:02:49
  • مهارت کنترل خشم
    0:05:38
  • مهارت حل مساله
    0:04:21
  • مهارت شفقت‌ورزی
    رایگان 0:07:43
  • مهارت نه گفتن و نه شنیدن
    0:04:38
  • مهارت حل تعارض
    0:05:34
  • ادامه مسیر تا ورود به بازار کار

  • آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری

  • خلاصه و مرور آموزش
  • واژه‌نامه (Glossary)
  • سوالات متداول (FAQ)
  • مشاغل مرتبط
  • نمونه سئوالات مصاحبه شغلی

ارسال نظر شما

نظرات کاربران

نظرات کاربران

هنوز نظری ثبت نشده است.

1,690,000 تومان
119,000 تومان
93% تخفیف

این دوره شامل:
4 فصل آموزشی
4 ساعت ساعت آموزش
دسترسی مادام‌العمر
سطح: مبتدی
گواهی پایان دوره: ندارد
تاریخ انتشار: 1403/12/09
آخرین به‌روزرسانی: 2026-10-29 15:17:47
تعداد امتیازها: 0
تعداد دانشجو: 0
خرید اقساطی: ندارد
ضمانت بازگشت وجه: ندارد
برچسب‌ها: