دوره مهندسی زمان

توضیحات "دوره مهندسی زمان" :

در این دوره آموزشی به مبحث مهندسی زمان می پردازیم که می توانید با یادگیری ترفندها در این دوره با استفاده از مهندسی زمان کارهای خود را اولویت بندی کنید.

به احتمال زیاد شما هم با این مسائل مواجه شده اید که: در انتهای هر روز با انبوهی از کارهای انجام نشده مواجه شوید، مهمترین کارهایی که باید انجام دهید هر روز به تعویق می افتند، مدتهاست دوست دارید کار مهمی انجام دهید ولی زمان کافی ندارید و از این قبیل موارد، در این دوره می خواهیم به مهندسی زمان بپردازیم که چطور می توان بهترین استفاده را از زمان برد.

آنچه در دوره مهندسی زمان بیان می شود:
1- مدیریت زمان
2- مدیریت انرژی 
3- مدیریت تمرکز

در محصول مهندسی زمان به چه موضوعاتی اشاره می شود؟

قسمت اول
• لیست کارهای روزانه ما باید چند مورد باشد؟
• وقتی یک کار یهویی پیش آمد، چیکار کنیم؟
• شناخت زمان های مرده و ایجاد یک برنامه عملی برای استفاده بهینه از زمان های مرده
• معرفی قانون رویایی پنج ثانیه برای سحرخیزی
• چگونه شبکه های مجازی را کنترل کنیم؟
• روز خودمان را چطور شروع کنیم و چطور به پایان برسانیم؟

قسمت دوم
• چگونه می توانیم به بالاتری بازدهی در کارها برسیم؟
• از چه خوراکی هایی برای داشتن انرژی مداوم در بدن استفاده کنیم؟ 
• در روز چند وعده باید غذا میل بکنیم و در هر وعده چقدر باید میل بکنیم؟ 
• چگونه نفس بکشیم تا انرژی ما چندین برابر شود؟ 
• چگونه حین انجام کار، افکار منفی را مدیریت کنیم؟

قسمت سوم
• چندکارگی یا MultiTasking خوب است یا بد؟
• آیا مغز ما می تواند چند کار به صورت همزمان را پردازش بکند؟
• بستن پرونده های ذهنی برای تمرکز حواس بالاتر
• چه تمریناتی برای افزایش تمرکز ذهنی خوب است؟
• چگونه به مغز استراحت بدهیم؟

چرا مهندسی زمان اینقدر مهم است؟
شما هر چقدر که هدف های مهمی داشته باشید، اگر برنامه ای برای پیاده سازی این هدف نداشته باشید، اهداف و خواسته های شما فقط یک آرزو خواهند ماند و چیزی که باعث می شود اهداف شما به مرحله عمل برسند، اقدام های روزانه برای آن هستند.

اهداف اگر به صورت روزانه مورد بررسی و بازبینی قرار نگیرند، فراموش می شوند و پس از مدتی که می بینیم هیچ رشدی در آن ها نداشته ایم احساس بی انگیزگی زیادی نسبت به آن ها خواهیم داشت و همین موضوع باعث می شود که این اهداف را فراموش کنیم و مجددا به دنبال اهداف جدیدی باشیم! مهندسی زمان قوی و قدرتمند در زندگی و کسب و کار باعث می شود شما به آرامش در زندگی برسید و دائما تحت فشار در زندگیتان نخواهید بود.