آموزش مهارت شاد زیستن

زندگی، با تمامی لحظات خوب و زشتی که دارد، مشکلات و فرصت‌ها، کم و زیاد و کل اتفاقات غیرمترقبه، یک سفر بی‌نهایت است. در این سفر، هر شخص برای رسیدن به سعادت و رضایت از زندگی، به مهارت‌های متنوعی نیاز پیدا می کند. به عنوان مثال مهارت شاد زیستن یکی از مهمترین عوامل در بهبود کیفیت زندگی و ایجاد تعادل در زندگی انسان امروزی به حساب می‌آید. مهارت شاد زیستن به معنی برخورداری از روحیه شاد و انرژی مثبت در مقابل چالش‌ها و استفاده بهتر از منابع درونی و بیرونی برای نیل به لذت و خوشحالی است.

داناپ

مهدی حاجی ابراهیمی