وقتی از نامزدم عصبانی هستم باید از او فاصله بگیرم یا به او نزدیک شوم
00:01:43
0.0
مدیریت خشم و واکنش مناسب هنگام ناراحتی در رابطه عاطفی، یکی از مهارت‌های کلیدی در حفظ ارتباط سالم است. بسیاری از افراد هنگام عصبانیت دچار سردرگمی در انتخاب بین فاصله گرفتن یا نزدیک شدن به شریک عاط...
مدیریت خشم و واکنش مناسب هنگام ناراحتی در رابطه عاطفی، یکی از مهارت‌های کلیدی در حفظ ارتباط سالم است. بسیاری از افراد هنگام عصبانیت دچار سردرگمی در انتخاب بین فاصله گرفتن یا نزدیک شدن به شریک عاطفی خود می‌شوند. در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه احساسات خود را مدیریت کنید، بهترین واکنش را هنگام خشم نشان دهید و به جای آسیب زدن به رابطه، از تعارضات برای تقویت پیوند عاطفی استفاده کنید.
هنوز نظری ثبت نشده است.