این سمینار کاربردی به بررسی نقش ورزش در تنظیم هیجان و سلامت روانی می‌پردازد. نیما نکیسا، مدرس این دوره، با تکیه بر دانش و تجربه خود، روش‌هایی علمی و عملی را ارائه می‌دهد که می‌توان...
این سمینار کاربردی به بررسی نقش ورزش در تنظیم هیجان و سلامت روانی می‌پردازد. نیما نکیسا، مدرس این دوره، با تکیه بر دانش و تجربه خود، روش‌هایی علمی و عملی را ارائه می‌دهد که می‌تواند به مدیریت بهتر هیجانات کمک کند. شرکت‌کنندگان در این دوره یاد می‌گیرند چگونه از ورزش به عنوان ابزاری برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی استفاده کنند. تمرینات عملی و روش‌های کاربردی ارائه‌شده در این سمینار، قابل اجرا در زندگی روزمره هستند و برای تمامی افرادی که به دنبال کنترل بهتر هیجانات خود هستند، سودمند خواهد بود.
هنوز نظری ثبت نشده است.