این دوره به بررسی مفهوم «عزت‌نفس همه یا هیچ» می‌پردازد و تأثیرات کمال‌گرایی بر عزت‌نفس را تحلیل می‌کند. امین روحانی، با تجربه در حوزه روان‌شناسی و توسعه فردی،...
این دوره به بررسی مفهوم «عزت‌نفس همه یا هیچ» می‌پردازد و تأثیرات کمال‌گرایی بر عزت‌نفس را تحلیل می‌کند. امین روحانی، با تجربه در حوزه روان‌شناسی و توسعه فردی، به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا الگوهای فکری کمال‌گرایانه را شناسایی کرده و راهکارهایی برای تقویت عزت‌نفس ارائه می‌دهد. این دوره شامل مباحثی درباره شناخت کمال‌گرایی، تأثیرات آن بر عزت‌نفس و ارائه تمرین‌های عملی برای بهبود خودپذیری است. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با پذیرش خود و کاهش انتظارات غیرواقع‌بینانه، به عزت‌نفس پایدار دست یابند.
هنوز نظری ثبت نشده است.