دوره جامع شناختی-رفتاری بزرگسال یکپارچه با ذهنآگاهی (MI-CBT) دورهای نوین است که با ادغام مباحث CBT و تمرینات ذهنآگاهی، به بزرگسالان کمک میکند تا الگوهای فکری و رفتاری منفی خود ...
دوره جامع شناختی-رفتاری بزرگسال یکپارچه با ذهنآگاهی (MI-CBT) دورهای نوین است که با ادغام مباحث CBT و تمرینات ذهنآگاهی، به بزرگسالان کمک میکند تا الگوهای فکری و رفتاری منفی خود را شناسایی و تغییر دهند، استرس و اضطراب را مدیریت کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
هنوز نظری ثبت نشده است.