دوره «چگونه غم را در بدن خود تشخیص دهم؟» به بررسی ارتباط بین احساس غم و نشانه‌های بدنی می‌پردازد. در این سمینار، شرکت‌کنندگان با مفاهیم روان‌تنی (سایکوسوماتیک) آشنا می&...
دوره «چگونه غم را در بدن خود تشخیص دهم؟» به بررسی ارتباط بین احساس غم و نشانه‌های بدنی می‌پردازد. در این سمینار، شرکت‌کنندگان با مفاهیم روان‌تنی (سایکوسوماتیک) آشنا می‌شوند و می‌آموزند که چگونه هیجانات منفی مانند غم می‌توانند به علائم جسمانی منجر شوند. این دوره شامل ارائه مفاهیم نظری، تمرینات عملی و نقش‌آفرینی است که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند نشانه‌های غم را در بدن خود شناسایی کرده و با استفاده از تکنیک‌های برون‌ریزی هیجانات، این احساسات را مدیریت کنند. هدف اصلی دوره، افزایش آگاهی شرکت‌کنندگان نسبت به ارتباط میان ذهن و بدن و ارائه راهکارهای عملی برای کاهش تأثیرات منفی هیجانات بر سلامت جسمانی است.
هنوز نظری ثبت نشده است.