این دوره برای افرادی طراحی شده که احساس میکنند مدتی است حالِ خوبشان کمتر شده، انرژیشان پایین آمده یا بدون دلیل مشخص احساس غم و بیانگیزگی دارند. در این وبینار یاد میگیریم افسردگی دقیقاً چیست، چه ع...
این دوره برای افرادی طراحی شده که احساس میکنند مدتی است حالِ خوبشان کمتر شده، انرژیشان پایین آمده یا بدون دلیل مشخص احساس غم و بیانگیزگی دارند.
در این وبینار یاد میگیریم افسردگی دقیقاً چیست، چه علائمی دارد، چرا برای بعضی افراد بهطور ناگهانی یا بعد از فشارهای زندگی رخ میدهد و چطور میتوانیم اولین قدمها را برای بهتر شدن برداریم.
هدف دوره این است که شرکتکنندگان بتوانند احساسات خود را بهتر درک کنند، از سرزنش و سردرگمی دور شوند و راههای عملی برای بازسازی حال خوب را یاد بگیرند.
هنوز نظری ثبت نشده است.