این دوره به بررسی ریشه‌های روان‌شناختی تمایل به مقایسه خود با دیگران و تأثیر آن بر عزت‌نفس، رضایت از زندگی و سلامت روان می‌پردازد. بسیاری از افراد در عصر شبکه‌های اجتماعی و رق...
این دوره به بررسی ریشه‌های روان‌شناختی تمایل به مقایسه خود با دیگران و تأثیر آن بر عزت‌نفس، رضایت از زندگی و سلامت روان می‌پردازد. بسیاری از افراد در عصر شبکه‌های اجتماعی و رقابت‌های فردی دچار احساس ناکافی‌بودن و اضطراب ناشی از مقایسه مداوم می‌شوند. در این کارگاه، شرکت‌کنندگان با سازوکارهای ذهنی مقایسه اجتماعی، شیوه‌های مدیریت افکار منفی و راهکارهای تقویت پذیرش خود و تمرکز بر رشد فردی آشنا خواهند شد.
هنوز نظری ثبت نشده است.