این دوره به بررسی ریشههای روانشناختی کمالگرایی و تأثیر آن بر زندگی فردی، روابط اجتماعی و سلامت روان میپردازد. کمالگرایی اگرچه میتواند منبع انگیزه و رشد باشد، اما اغ...
این دوره به بررسی ریشههای روانشناختی کمالگرایی و تأثیر آن بر زندگی فردی، روابط اجتماعی و سلامت روان میپردازد. کمالگرایی اگرچه میتواند منبع انگیزه و رشد باشد، اما اغلب به اضطراب، استرس و نارضایتی مزمن منجر میشود. در این کارگاه، شرکتکنندگان با علل شکلگیری کمالگرایی، انواع سالم و ناسالم آن و راهکارهای علمی برای کاهش فشارهای خودتحمیلی و یافتن تعادل میان تلاش برای پیشرفت و پذیرش خود آشنا میشوند.
هنوز نظری ثبت نشده است.