افکار و رفتارهای وسواسی من چطور روی رابطههایم تاثیر میگذارند؟
00:03:44
0.0
وسواس فقط یک تجربه درونی نیست؛ افکار و رفتارهای وسواسی میتوانند روابط عاطفی، خانوادگی و اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهند. در این دوره، به بررسی این موضوع میپردازیم که چگونه کنترلگری...
وسواس فقط یک تجربه درونی نیست؛ افکار و رفتارهای وسواسی میتوانند روابط عاطفی، خانوادگی و اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهند. در این دوره، به بررسی این موضوع میپردازیم که چگونه کنترلگری، شک، تکرار، نیاز به اطمینان یا تحلیل بیشازحد میتوانند رابطهها را فرسوده یا مختل کنند. شرکتکنندگان میآموزند چگونه این الگوها را در خود تشخیص دهند، دربارهی ریشههای روانی آنها آگاهی یابند، و با کمک تکنیکهای کاربردی، روابط سالمتر و انعطافپذیرتری را تجربه کنند.
هنوز نظری ثبت نشده است.