تسلط بر ذهن خود - بازگشایی عملکرد اوج مغز

تقویت بهره هوشی، تمرکز و خلاقیت شما از طریق تکنیک‌های اثبات‌شدهٔ تمرین مغزی آغاز می‌شود. آنچه خواهید آموخت: مبانی عصب‌شناسی هوش و روش‌های عملی برای افزایش آن را خواهید فهمید؛ نقش حیاتی نوروترانسمیترها در عملکرد مغز و چگونگی بهره‌برداری از آنها برای بهبود شناخت را درک خواهید کرد؛ ما روش‌هایی برای افزایش انعطاف‌پذیری نورونی به منظور سازگاری بهتر و تقویت مهارت‌های حل مسئله بررسی خواهیم کرد؛ شما استفادهٔ مؤثر از نوروتروپیک‌ها را یاد خواهید گرفت و مزایا و کاربردهای تقویت‌کننده‌های شناختی را برای بهبود عملکرد ذهنی درک خواهید کرد؛ شما تغذیهٔ بهینهٔ مغز و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را درک خواهید کرد و بیاموزید چگونه رژیم غذایی و ذهن‌آگاهی به حفظ ذهن تیز و متمرکز کمک می‌کند؛ الزامات: هیچ پیش‌نیازی برای این دوره وجود ندارد؛ هر آنچه لازم است را در دوره یاد خواهید گرفت.