توضیحات دوره استاد تای چی بی‌نظیر دیوید-دوریان روس روال تمرینی نشسته‌ای ساده را ارائه می‌دهد که به طور قابل توجهی درد را تسکین می‌دهد. آنچه یاد می‌گیرید: حرکت‌های تای چی نشسته برای کاهش درد کمر. پیشگ...
توضیحات دوره
استاد تای چی بی‌نظیر دیوید-دوریان روس روال تمرینی نشسته‌ای ساده را ارائه می‌دهد که به طور قابل توجهی درد را تسکین می‌دهد. آنچه یاد می‌گیرید: حرکت‌های تای چی نشسته برای کاهش درد کمر. پیشگیری از دردها و مشکلات پشت با این روال تمرین نشسته در خانه. نیازمندی‌ها: نیازی به تجربه قبلی نیست.
