آموزش سبک زندگی سالم – روابط اجتماعی سالم (رایگان)

روابط اجتماعی سالم یا ارتباطات مثبت و سازنده بین افراد که بر اساس احترام متقابل، تعامل مثبت و پذیرش اختلافات بنیان‌گذاری می‌شوند، شامل احترام و توجه، حس مسئولیت، داشتن انعطاف و مهارت‌های حل اختلاف، حمایت متقابل، ارتباط مؤثر است. این نوع از روابط، نقش بسیار مهمی در ایجاد و حفظ یک سبک زندگی سالم ایفا می‌کنند. داشتن حمایت اجتماعی و حس تعلق به جامعه و منبع حمایت قوی، تاثیرگذاری مثبت بر رفتارهای فرد در محیطی پویا، پیشگیری از انزوا و از بین بردن احساس تنهایی و تبادل اطلاعات سالم موجب سلامت جسمی و روانی می‌شود. در این آموزش به اهمیت روابط اجتماعی و تاثیر آن‌ها در سبک زندگی سالم و چگونگی برقراری این نوع از ارتباط می‌پردازیم.

فرادرس

مصطفی علوی مقدم